Re: Wut
Geschrieben von Parivadi das am 23. Juni 2005 19:04:42:
Als Antwort auf: Wut geschrieben von kröte am 21. Juni 2005 13:33:
Tief durchatmen, bevor die Wut zum Höhepunkt kommt; man sollte sich bewusst werden, wie winzig man inmitten des Kosmos ist, indem unzählbare Seelen den Kampf ums Dasein führen. Die Seelen kämpfen mit den materiellen Energien wie Don Quijote gegen Windmühlen. Sie tappen sich auf die Füsse, beschimpfen sich, werden aufeinander zornig, umarmen sich, ignorieren sich, bauen Zäune um ihre Wohnungen etc. Wenn wir uns das vor Augen halten, dann wird es klar, dass unser Zorn sehr unbedeutend ist und auch nichts positives bewirken wird.
Als Meditationshilfe empfehlen wir den Hare-Krishna-Mantra:
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna
Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare
Wenn man diesen Mantra - besonders in den Morgenstunden - konzentriert wiederholt (am besten mit Hilfe einer Japa-Mala = Gebetskette), dann erfährt man eine spirituelle Energetisierung, die einen stark für den Tag und gegen die Überwältigungsversuche unseres niederen Ichs machen.
Herzlichst
Parivadi das
>Hallo
>Gibt es praktische Übungen um zu lernen seine Wut zu bändigen, und nicht die Menschen in Freund und Feind zu unterteilen?
>Ich habe da nämlich ein Problem auf der Arbeit. Wir haben dort ein paar Intregranten.Es fällt mir sehr schwer einfach, nicht in Wut zu geraten und im schlimmsten Fall auch noch zu hassen. Ich will das nicht, es belastet zu sehr, gibt es jemanden der Tipps für mich hat ????
>Lieben Dank